Bütünüyle İnsan Olma

Kitapları dünya çapında 50 milyondan fazla satan yazar ve psikoterapist Steve Biddulph, terapi ile nörobilimin en yeni yöntemlerini birleştiriyor. “Üstün Duyu” kavramıyla okuru, duygularımızın altında yatan nedenlere kulak vermeye davet ederken, “Dört Katlı Malikâne” yöntemiyle de zihnin her seviyesini kullanıp daha özgür, bilinçli ve huzurlu yaşamanın püf noktalarını açıklıyor. İçgüdü veya altınc...

Kitapları dünya çapında 50 milyondan fazla satan yazar ve psikoterapist Steve Biddulph, terapi ile nörobilimin en yeni yöntemlerini birleştiriyor. “Üstün Duyu” kavramıyla okuru, duygularımızın altında yatan nedenlere kulak vermeye davet ederken, “Dört Katlı Malikâne” yöntemiyle de zihnin her seviyesini kullanıp daha özgür, bilinçli ve huzurlu yaşamanın püf noktalarını açıklıyor. İçgüdü veya altıncı his denen kavram aslında ne? Duyguların hayatımızdaki gücü nasıl ölçülebilir? Zihnimizin kullanılmayan bölümleri var mı? Duyularımız bizi daha uyumlu insanlara dönüştürebilir mi? Beynimizin yardımıyla travmaların üstesinden gelebilmek mümkün mü? Bütünüyle İnsan Olmak’ta danışan örneklerinden ve alıştırmalardan yararlanarak; beyninizdeki blokajları kaldırabilir, içinizdeki ilkel bilgeliği keşfedebilirsiniz.