Yolda Özgürleşmek

Duygular bastırıldığında beden konuşur,
zihin susmaz, ruh yorulur. Günümüzde
birçok fiziksel belirti, aslında duygusal
yüklerin sessiz dışavurumudur:
bastırılmış öfke, kronik gerginlik…
Tutulamamış yas, içe çöken bir donukluk…
Sürekli endişe, kontrol ihtiyacı, değersizlik hissi… Dr. Murat
Balanlı’nın Bütüncül Arınma Serisi, Yolda Olmak kitabından sonra Yolda Özgürleşmek ile devam ediyor. Du...

Duygular bastırıldığında beden konuşur,
zihin susmaz, ruh yorulur. Günümüzde
birçok fiziksel belirti, aslında duygusal
yüklerin sessiz dışavurumudur:
bastırılmış öfke, kronik gerginlik…
Tutulamamış yas, içe çöken bir donukluk…
Sürekli endişe, kontrol ihtiyacı, değersizlik hissi… Dr. Murat
Balanlı’nın Bütüncül Arınma Serisi, Yolda Olmak kitabından sonra Yolda Özgürleşmek ile devam ediyor. Duyguların nörobiyolojik, psikolojik ve beden-zihin bütünlüğü içinde nasıl bir etki yarattığını adım adım açıklarken, aynı zamanda iyileştirici yollar da sunuyor.


Yazılı her satır, hem bir farkındalık penceresi hem de bir şefkatli
eşlik niteliğinde. Klinik uygulamalardan, travma terapilerinden
ve bütüncül sağlık yaklaşımından beslenerek yapılandırılan Yolda Özgürleşmek, kendi duygusal iyilik haline doğru atacağın somut adımlar için bir rehber niteliğinde